¿CUÁNTAS MODALIDADES DE YOGA HAY?

 

Todas las ramas del yoga buscan lo mismo: la unión con la conciencia universal. Y cada una representa una forma de experimentar esto. Elige y practica la que más resuene contigo. 

BHAKTI YOGA: una relación intensa con lo divino a través de la devoción.

HATHA YOGA: usa el cuerpo como instrumento para unirse a Dios, ya que, purificando éste se logra influir en la personalidad. El término Hatha (Sol y Luna) hace referencia a los opuestos complementarios para alcanzar el equilibrio. Es la más divulgada a lo largo del mundo.

JAPA YOGA: yoga con mantras (palabras de poder) que se cantan. Se trara de usar la voz para elevar la vibración energética. El yoga del sonido.

JNANA YOGA: el yoga del verdadero conocimiento. Se centra en la búsqueda de la sabiduría a través de la auto indagación.

KARMA YOGA: su orientación es la acción y el servicio desinteresado, entregando los resultados para bien de todos. Se relacionan aquí las consecuencias de la actividad física, verbal o mental.

KUNDALINI YOGA: permite equilibrar los centros energéticos conocidos como chakras con claras influiencias sobre las funciones del cuerpo y la mente.

RAJA YOGA: usa la meditación como disciplina para fortalecer la voluntad del individuo, orientándola hacia la realización. 

TANTRA YOGA: es una forma muy mística de yoga que concibe la espiritualidad desde la meditación y el ritual, con una visión sagrada de lo humano, incluyendo la sexualidad.

 

Pascual Torres