LA RELACIÓN CON NOSOTROS MISMOS.

Un aspecto esencial del yoga es que es un fantástico entrenamiento para conocerte y reconocer tus estados.

Y dejar ir, más aún cuando el destino de cada emoción es desaparecer. 

Hay tres ingredientes dentro de cada asana o postura: la flexibilidad, la potencia y el equilibrio.

Cada una de estas cualidades tiene su correspondiente relación con nuestro mundo interior. 

Esto es lo que distingue al yoga respecto a otras disciplinas físicas, aunque el punto de partida sea el cuerpo.  


Pascual Torres

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