LLEGA EL YOGA A LA PLAYA DE DENIA.


 

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Yoga Las Marinas, Denia

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  Hola: A lo largo de estos últimos años me he sentido impulsado a enseñar un tipo de yoga enfocado en la adaptación al alumno. Doy clases personalizadas, grupales o individuales para aprovechar al máximo todos los inmensos recursos que el yoga nos ofrece. Tengo en cuenta el contexto físico y mental de cada practicante para servirle de ayuda en su bienestar. Si quieres una alternativa saludable para el fin de semana,  reserva tu plaza por mensaje al 666852295. Pascual Torres 
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EL CANSANCIO CRÓNICO

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  Recuerdo un época, ya bastante remota, que tenía un cansancio continuo.  Trabajaba, estudiaba, y no dormía lo suficiente. A esto se le unieron luego otras cosas, pero voy al grano.  El caso es que me apunté a una clases de yoga. Me costaba mucho, un mundo a veces, salir a la calle para ir a una clase.  La profesora era encantadora y "su yoga" genial para mí en ese momento, pero aún así surgía la pereza.  Sin embargo, ahí apareció la magia, practicaba por una simple razón: mi energía al acabar la clase era mucho mayor que al empezar.  Y me felicitaba por haber ido y no haber caído en la tentación de saltarme esa cita conmigo, con mi bienestar.  Ahora que soy profesor de hatha yoga, y desde la experiencia con tantos alumnos, te invito a probarlo.  Si tienes cansancio crónico lo primero es reducir tu tensión laboral o emocional, desncansar más y usar el yoga como la herramienta saludable al servicio de todos y del Todo. Pascual Torres 
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¿YOGA EFICAZ O "AVANZADO"?

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 El yoga, en su vertiente física, puede hacerse muy espectacular, llamando poderosamente la atención el despliegue de flexibilidad, potencia y equilibrio del practicante. Es meritorio, sin lugar a dudas. Y podemos convertirlo también en un mito. Solo basta con asomarse a las redes sociales para observarlo. Ante esto uno puede verse tentado de imitar, sin tener en cuenta la evolución natural y progesiva que necesita nuestro cuerpo para llegar a esa postura. El un trabajo adaptativo lógico que tiene que darse, que si es necesario en otras actividades, en yoga también. Sobre todo, para no lesionarse.  Ahora la buena noticia: el yoga simple ayuda en el camino hacia otros objetivos. Y a veces no necesitamos más porque menos puede ser mejor. Sencillamente por eso.  La eficacia ha de  ser nuestro motor, junto a la toma de conciencia. Lo primero, conoce tu cuerpo y descubre para lo que está preparado y para lo que no.  No hay dos anatomías iguales, por tanto, no hay dos...
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