UN POCO ACERCA DEL HATHA YOGA.


 ¿Qué es el hatha yoga? 

Una disciplina de desarrollo personal. Quizás de las más antiguas.

Tienes muchas facetas con implicaciones en lo físico, lo energético y psicocomportamental del ser humano.

Es una herramienta para mantener o recuperar el bienestar a través del movimiento, de la respiración y el cuidado personal. 

Ayuda a mantener una intimidad con tu conciencia para que luzca la presencia sagrada de tu alma en tu personalidad. 

Aunque a veces se ve el yoga como una simple actividad corporal, sus efectos son muy profundos.

Por otra parte, comprender nuestra anatomía básica nos permite respetar la biomecánica para evitar lesiones y evolucionar en nuestro día a día.  

 

Pascual Torres

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